カズブロ

いろいろな情報をざっくり提供

脱メタボ・・・その後 糖質制限からカロリー制限で糖質オン

昨年の夏ころ脱メタボと題して、健康と見た目のためにダイエットに取組んでいましたが、途中で投げ出し結局70kg近辺を2021年の秋頃はウロウロしていました。 ちなみに前回行っていたのは糖質制限ダイエット その後、秋に健康診断があり脂質異常と診…

沖縄 知念岬(写真)

沖縄 知念岬公園 那覇空港より車で45~60分程度、沖縄本島の南東部に位置しています。 近くには斎場御嶽「せーふぁうたき」「さやはうたき」(前者が多い)などと読むとのことです。琉球王国の最高の聖域・聖地です。 その斎場御嶽の海側に「知念岬公園…

沖縄 残波岬・残波ビーチ

沖縄本島 残波岬と残波ビーチ 写真ACに掲載していますので、ダウンロードはそちらよりお願い致します。 ※写真ACではさらに高解像度の写真もダウンロード可能です。 沖 縄:https://is.gd/NDjatd

沖縄 今帰仁城跡 なきじん城(写真)

今帰仁城跡 「なきじん」と読みますが、おそらく「いま」を「な」とはなかなか言いませんよね www.nakijin.jp

沖縄旅行より(写真)

年始、沖縄旅行より おもろまち〜中城〜海洋博公園〜フクギ並木

ご無沙汰してます。

父親の脳梗塞後、ブログを更新する意欲が急になくなり、久々無理なく書き進めることにしました。 お正月気分も抜けた1月も下旬になりますが、あけましておめでとうございます。 年末年始は実家にも帰省し、コロナ第6派前に久々に沖縄本島も観光してきました…

今日も、また一日が終わる

今日もまた一日が終わろうとしています。 月曜日から出張で札幌からの帰り便の中で、なんとなく沈む太陽が綺麗だった 昨日、北海道に着いた夜珍しく、母から電話が掛かってきた メール見た? スマホのキャリアメールはあまり見ないので、なんのことか分から…

美容院に行った話しと、頂いたアドバイス・・・髪染めは保護しないとハゲますよ

地元(広島)では行きつけがあったものの、引越してしまうと遠距離になることもあり、いままで通っていた散髪屋さんも疎遠になってしまいます。 その後、何年か誰でも気軽に立ち寄れる町のそこそこ安い散髪屋さんで済ませていましたが、美容院を紹介して頂き…

2022年より20歳→18歳へ成人年齢が変わります

随分前に成人して、成人年齢が変わるのことについて、あまり関心はないのですが 約140年ぶりに定義が変わるとのことなので、一般常識として理解しておこうと自らの学習を兼ねて、今回記事にしてみました。 調べてみると、政府広報に色々説明があります。 …

YouTube限定公開を理解していないとこんなことになります

YouTubeを動画保存クラウドとして利用されている方もいらっしゃると思います。 私もチャンネルを何個か作り、その1つのチャンネルは全く公開しない(非公開)動画保存用に普段の出来事などたまに保存しています。 ※最悪消えても見られても問題ない内容です…

僕の長い夏休み〜100年前はこんな感じ?

先日、祖母が逝去し葬儀も無事終わりましたが、コロナとあって家族葬で、更に限られた身内のみと、こじんまりした感じの葬儀でした。 葬儀ができ参列できただけでも、今は良いのかもしれません こんな形で久々に祖母と対面しましたが、話しかけても当然返っ…

管理監督者の定義は見直した方が良い

管理監督者とは 経営者と一体となって業務を遂行する•••?? elaws.e-gov.go.jp (労働時間等に関する規定の適用除外)第四十一条 この章、第六章及び第六章の二で定める労働時間、休憩及び休日に関する規定は、次の各号の一に該当する労働者については適用…

徳島でチキンワッフルが食べれるお店 茶楽屋(さらや)さん

徳島県の小松島市に 2021年7月にオープンした茶楽屋(さらや)さんに行ってきました。 このコロナ禍にオープンとは凄いなぁと感心しつつ 今日のお目当ては チキンワッフル 上の写真はレギュラーサイズ チキンとワッフル&メープルシロップ 絶妙なハーモニーで…

コロナが落ち着くまで・・・

最近はなんでもかんでも、一期一会だと思い撮影するように心がけています。 特に毎日見る空と雲の組み合わせ その景色はもう二度と巡り会うことの無い景色 食べると消えてしまう料理•食事•素材 その素材(食材)も同じものには、二度と巡り会うことはありま…

電車の中で•••問題発生!

昨日は品川駅から常磐線に乗車しました。 そこで問題が ブログに書くほどでもないのかなぁとも思いましたが、結構強烈な臭いを発してたのでついつい コロナ禍でもあるのでグリーン車がある電車は、グリーン車を利用するようにしています。 少し費用は割高で…

いつまで続く?緊急事態宣言!のばしても先が見えないので出張行ってきます。

今週は月曜日〜金曜日まで出張の予定です。 緊急事態宣言中ですが、何度も緊急事態を頂いた関係で半年予定を延ばしてきました。 まだまだ延ばしても良いのですが 予定をさらに延ばしても ・・・いつ終息するのか分からない ・・・国がその間の遅延した費用な…

アメージングコーヒー(AMAZING COFFEE)頂いたので簡単に調べてみると・・・

昨日アメージングコーヒーの品々を頂いたので 記事を書くため調べ始めると 運営会社 株式会社 LDH kitchen ・・・LDHと言えば EXILEや三代目J Soul Brothersが所属する会社のはず もっと調べると、やはり飲食業に進出と記事がありましたので 間違いなさそう …

この写真(雲)何に見えますか?

おはようございます。 連続投稿をしてみようと思い久々に3日続けて更新を行いました。 毎日続けて更新されている方、本当にすごいなぁと関心してしまいます。 私あまり書くことがないので いつも思いついたことを書いていて、特に計画はありません ダイエッ…

こんなに違う最低賃金の差で月数万円の収入格差

最低賃金とは少し遠い所から進めていくと 都会vs田舎の同一価格と言えば 誰でも一度は利用したことがあると思うコンビニエンスストア 東京でも私の住む徳島でも価格は同じ 地代・賃料・人件費(最低賃金)が安いので徳島の方が、地域価格で安く設定されて…

徳島県産露地もの「すだち」は低価格

実家に送るためスダチを購入しました。 徳島ではスーパーに行くと1kgの化粧箱入りで 今の時期は980円(税別)程度 徳島でもお盆過ぎまでは、手土産・進物で需要が増えるためか良いお値段ですが お盆を過ぎると値段がぐっと下がって参ります。 さらに道…

写真ACの近況とタグより重要なのは?もっとダウンロードされるために

タグ・タグ・タグと誰もが声を揃えて言われますが、どうもタグ以外にもっと重要なポイントが?

東京に行ったらコロナに感染する?(コロナは生活行動習慣感染症)

依然つづくコロナ お出かけすればコロナに感染するようなニュースや報道が多く見受けられます。 まぁ出ないに越したことはありませんが・・・ ただ最終的に必ず行かないと行けないのであれば いつ行けばいいの? そんな疑問が 少し前ですが、オリンピックで…

徳島阿波おどり空港と空港から近い格安駐車場

現在徳島在住のためホームグランドならぬホームエアポート 特に東京・福岡に向かうときは徳島阿波おどり空港を利用しています。 それ以外は乗り継ぎになりますので、羽田経由・福岡経由もしくは関空・伊丹へ 大阪方面に公共交通機関を利用する場合は、ほとん…

【脱メタボ 】ダイエット(6週間目)糖質制限

ダイエット開始から6週間少々が経過 体重の推移です。 6月16日朝:71.65㎏ ・ 6月26日朝:70.25㎏ ・ 7月 3日朝:69.50㎏ ・ 7月10日朝:68.75㎏ ・ 7月24日朝:69.25㎏ 前回比+0.45kg 7月25日朝:69.25㎏ 前…

徳島に来て天気が良ければ行ってみよう!眉山公園(山頂展望台)に行くルート

徳島市に眉山という山があるのはご存知でしょうか 眉山(びざん)と言えば映画のタイトルにもなった そこそこ有名な山 eiga.com 眉山は古く万葉の時代に、字のごとく眉(まゆ)のように見えることから眉山という名前がついたようで、吉野川方面(四国三郎橋…

徳島で買って帰りたいけれど持ち帰り難易度の高い土産(徳島お土産編)

徳島のお土産 すぐに思いつくのは 鳴門金時・ワカメ・すだち・レンコン・人参など どちらかと言えばメインではなく脇役ぞろい そして、こちらほとんど県北産で県南の名産品は・・・ 上勝・・・落ち葉? ではなくオーストラリア発祥のパンケーキで有名な bill…

コロナワクチン接種2回目(ファイザー社) その副反応など

コロナワクチン2回目の接種が完了しました。 接種したのは1回目と同じファイザー社のコロナワクチン 1回目は7月6日その時の副反応は翌日筋肉痛(筋肉の痛み)のみ その後は案内された通り48時間を過ぎると痛みはなくなり、その他の症状は現れませんで…

徳島ラーメン 地元民も行くオススメのお店

ダイエット中の私、ラーメンを口にする機会は今のところありませんが、今まで行ったことのあるお店の中から、地元の方も普段行くお店 徳島ラーメンを食べるのであれば、こちらへどうぞと言うラーメンの中身よりも店舗名と場所などを紹介いたします。 <徳島…

都内(山手線)の駅近にローソンがない!?

この1年少々、コロナで出張の機会が減りましたが、延期していた物理的な作業を行うため、出張する機会が増えてまいりました。 山手線停車駅のローソン距離感の自己評価 最近、出張で東京に出掛けることがあり、コロナ禍で外食はせずホテルでひっそり食事を…

【脱メタボ 】ダイエット(4~5週間目)糖質制限

ダイエット開始から5週間少々が経過 では体重の推移です。 6月16日朝:71.65㎏ ・ 6月26日朝:70.25㎏ ・ 7月 3日朝:69.50㎏ ・ 7月10日朝:68.75㎏ ・ 7月15日朝:出張で測定できず 7月16日朝:出張で測定できず 7月1…